Exámenes Nacionales, pregunta formulada por quequeldan9097, hace 1 año

cuáles son los riesgos que corre tu salud cuando no práctica ejercicio físico

Respuestas a la pregunta

Contestado por jacquelineh
2

Respuesta:

Los riesgos a la salud a los que se enfrenta todo individuo al no realizar ejercicios físicos se mencionan a continuación entre otros:

• Aumento de peso.

• Afectación a las vías arteriales.

• Afectación de las vías respiratorias.

• Posibles ataques cardíacos.

• Desajuste de los niveles de glóbulos en la sangre.

• Variación drástica de la presión arterial.

• Afectación muscular.

• Alteración de los niveles de glucosa en la sangre.

Por lo que se hace necesario realizar una rutina diaria, aunque sea corta de ejercicios aeróbicos para conservar la salud corporal e incluso mental de cada persona.

Contestado por AprilAlexia
1

Respuesta:

• ¿Cuáles son los beneficios que te brinda el ejercicio físico para tu salud?

El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión o las crisis diabéticas.  

• ¿Cuáles son los riesgos que corre tu salud cuando no practicas ejercicio físico?  

Los riesgos a la salud a los que se enfrenta todo individuo al no realizar ejercicios físicos, es considerado uno de los factores más importantes de riesgo y se mencionan a continuación entre otros:  

• Sobre peso y Obesidad: disminuye la calidad y la expectativa de vida  

• Afectación a las vías arteriales, lo que ocasiona hipertensión, accidentes cardiovasculares  

• Afectación de las vías respiratorias, ayuda a mejorar la disnea o sensación de falta de aire y la sensación de fatiga  

• Posibles ataques cardíacos.  

• Desajuste de los niveles de glóbulos y glucosa en la sangre, que genera la diabetes  

Espero te sirva, si es así xfa regálame la coronita.

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