¿Cuáles son los retos saludables que puedes comenzar a implementar en tu vida?
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Respuesta:
Dormirte más pronto.
Desayunar sano cada día.
Comer más despacio.
No tomar alcohol.
Relajarse un ratito cada mañana sin presones.
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Respuesta
dormir mas temprano, hacer un ejercicio , dejar de comer cosas saturadas, usar cosas que te gustan y no hacen daño en tu dieta, ir en bicicleta la Gun lugar , levantarte temprano,ect
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