¿Cuáles son los principios que inician el proceso de adaptación?
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¿Cuál es el principio de la adaptacion?
Por el principio de adaptación, decimos que en función del tipo de entrenamiento que realicemos, teniendo en cuenta las diferentes variables (intensidad, volumen, descansos) nuestro cuerpo responderá de una u otra forma. ... En cada entrenamiento que realizamos, producimos una serie de estímulos en nuestro cuerpo
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