cuales son los principales tipo de nutrientes , en que alimentación se encuentra
Respuestas a la pregunta
Explicación:
Los alimentos nos aportan diferentes tipos de nutrientes:
los hidratos de carbono o glúcidos.
las proteínas.
las grasas o lípidos.
las vitaminas.
los minerales.
el agua.
la fibra.
Respuesta:
Los principales nutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) proporcionan energía al organismo. Esta energía mantiene latiendo al corazón, activo al cerebro y en funcionamiento a los músculos. La energía se mide en calorías. Las proteínas tienen 4 calorías por gramo.
Los nutrientes son cualquier elemento o compuesto químico necesario para el metabolismo de un ser vivo. Es decir, los nutrientes son algunas de las sustancias contenidas en los alimentos que participan activamente en las reacciones metabólicas para mantener todas las funciones del organismo.10 alimentos que te darán todos los nutrientes que necesitas (sin comer carne)
Legumbres. Son necesarias por su alto contenido de proteína, carbohidratos, minerales, fibra y vitaminas. ...
Tubérculos. ...
Hortalizas de hojas verdes. ...
Verduras.
Frutas. ...
Cereales. ...
Leches vegetales. ...
Carnes vegetales.
Los alimentos son unas sustancias (sólidas o líquidas) que ingerimos y que nuestro organismo transforma obteniendo unas sustancias químicas, nutrientes, necesarios para la formación, crecimiento y reconstrucción de nuestros tejidos.
Explicación:
Espero te ayude. Suerte. ✌️✌️