Question

¿CUALES SON LOS PRINCIPALES NUTRIENTES QUE DEBEN TENER LOS ALIMENTOS DE CONSUMO DIARIO?

Answer 1

Respuesta:

Para esto tengamos en cuenta que los nutrientes aportados por los alimentos se clasifican en dos grupos: los macronutrientes, del cual hacen parte las grasas, los carbohidratos, y las proteínas; y los micronutrientes compuestos por los minerales y las vitaminas

Explicación:

(^(エ)^)

Answer 2

Los principales nutrientes que deben tener los alimentos que consumimos diariamente son:

• Proteínas.
• Grasas.
• Carbohidratos.
• Vitaminas, por ejemplo: A, B, C y otras.
• Minerales como las sales.
• Glucosa.

Para lograr esto es fundamental tener una alimentación balaceada.

Es importante mencionar que una alimentación variada NO SIEMPRE significada una dieta equilibrada. Podemos comer distintos alimentos, por ejemplo frutas, pescados, lácteos, pero si no se comen bajo proporciones especificas no tendremos una dieta equilibrada.

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