cuales son los principales nutrientes que deben tener los alimentos de consumo diario
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Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente estos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.
Janethnicole14:
Gracias
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3
Los principales nutrientes que deben tener los alimentos que consumimos diariamente son : Proteína, carbohidratos, grasas naturales, vitaminas y minerales.
Estos nutrientes los adquirimos al consumir alimentos naturales, que no sean procesados provenientes principalmente de verduras, vegetales, carnes, o frutas. El consumo periódico de estos alimentos garantizan que llevemos una dieta variada y balanceada por lo tanto nuestro cuerpo se encontrará saludable.
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