Question

¿Cuáles son los principales ideales del yoga?​

Answer 1

Respuesta:

1 aumenta la flexibilidad y mejora el rango de movimientos en articulaciones doloridas y rígidas

2 proporciona alivio para personas que sufren de dolor crónico

3 ayuda a reducir el estrés y la tensión alta

4 puede ayudar a reducir los síntomas de algunas enfermedades mentales

5 mejora la calidad del sueño y el bienestar general