Biología, pregunta formulada por paulacono989, hace 16 horas

Cuales son los principales grupos de nutrientes que contienen los alimentos

Explique que funcion cumple cada grupo de nutrientes en nuestro organismo ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por lainqlif
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Respuesta:

GRUPO ALIMENTO VALOR NUTRITIVO DEL GRUPO

Legumbres Proteínas de calidad media :Almidón Fibra

Grupo de las frutas y verduras : Vitamina C Vitamina A Vitamina B6 Hierro Magnesio Calcio Potasio Fibra

Frutas

Grupo del pan y cereales :Fibra Vitamina B6 Hierro Calcio Magnesio

Explicación:

Funciones principales de cada tipo de nutriente

Proteínas: de función principal plástica. Aportan elementos regeneradores para la célula. Vitaminas: función reguladora. Aportan elementos que regulan el buen funcionamiento de todas los elementos y procesos en la célula.

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