Educ. Fisica, pregunta formulada por AnnaEB, hace 2 meses

¿Cuáles son los principales ejercicios que se deberán realizar para tener fuerza al momento de ejecutar los fundamentos técnicos del juego voleibol?

Respuestas a la pregunta

Contestado por javier091218
1

Respuesta:

sentadillas, flexiones

Explicación:

las sentadillas porque fortalecer todas tus piernas para cuando hacer un salto a rematar tendrás potencia y flexiones porque te ayuda a coger masa muscular y tendrás más fuerza en la hora de rematar

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