¿cuales son los principales ejercicios para tener una vida saludabre? gracias
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
¿cuales son los principales ejercicios para tener una vida saludabre?
Realizar ejercicio todos los días. Alterne las actividades para evitar caer en la monotonía: corra, trote, levante pesas. 150 minutos de actividad física a la semana son suficientes para mantener una vida saludable. Esa cifra puede aumentar dependiendo de los objetivos de cada persona.
freyakora:
gracias
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 4 meses
Psicología,
hace 4 meses
Biología,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 9 meses
Ciencias Sociales,
hace 9 meses
Salud,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año