Cuáles son los principales efectos de la actividad física?
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•La actividad física reduce el riesgo de padecer:
•Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
•Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
•Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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espero haberte ayudado ✨
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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
* La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
* Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
* Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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