¿Cuáles son los principales beneficios de realizar un calentamiento físico antes de la clase de Educación física o de realizar cualquier actividad física?
a)Previene lesiones, cansa más rápido y aumenta la frecuencia cardíaca.
b)Aumenta el rendimiento muscular, previene lesiones, aumenta la irrigación sanguínea y lubrica las articulaciones.
c)Aumenta la frecuencia cardiaca, hace bajar de peso, previene lesiones musculares.
d)Aumenta la masa muscular, disminuye el peso y se expanden los pulmones para respirar mejor.
Respuestas a la pregunta
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la b es gracias xd .......
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es la b
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emilyareyes14:
la B
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