Question

¿Cuáles son los principales beneficios de la actividad física en los Niños y Adolescentes?​

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios de la actividad física y el deporte en los niños son una mejor condición física (mejor función cardiorrespiratoria y mayor fuerza muscular, reducción de la grasa, disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, mejor salud ósea y menos síntomas de depresión.

en los adolescente La actividad física nos puede ayudar a mejorar :

Menos estrés.

El ejercicio regular nos aporta una serie de beneficios.  

Piel más saludable.  

Sueño reparador.  

Menos negatividad.  

Aumento en el nivel de energía.  

Excelencia académica.  

Nuevas amistades

Explicación:

espero que te sirva