_Cuáles son los posibles síntomas de la avitaminosis (falta de vitaminas )?
_¿Qué acciones les propondrías que realicen para prevenir o combatir a avitaminosis y evitar lo que está sucediendo en las imágenes?
Explica en un organizador visual qué son las vitaminas.
_Explica cuáles son las clases de vitaminas que existen, dónde se encuentra y cuál es su función de cada una de ellas.
_Explica cuáles son las funciones que desempeñan las vitaminas en el organismo? resumen en un organizador visual.
_explica las verduras y hortalizas en la alimentación infantil: cuándo y cómo ofrecerlas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1-Síntomas
fatiga.
falta de aire.
mareos.
piel pálida o amarillenta.
latidos del corazón irregulares.
pérdida de peso.
entumecimiento u hormigueo en las manos y los pies.
debilidad muscular.
2-Una dieta equilibrada con abundantes productos frescos de frutas, verduras variadas, carnes, pescados, legumbres, frutos secos, cereales integrales, y lácteos cubre las necesidades diarias de vitaminas sin necesidad de dar suplementos es la principal vía para mejorar la ingesta de vitaminas en nuestro día a día
3-
4-Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. Existen 13 vitaminas esenciales. Esto significa que estas vitaminas se requieren para que el cuerpo funcione apropiadamente.
5-Por ejemplo, a partir de los seis meses podemos ofrecerlas cocidas, ya sea en forma de puré o en trozos cortadas en forma de bastón, para que el bebé pueda agarrarlas con las manos. Hacia los 9 meses aprenden a hacer la pinza con los dedos y les será más fácil coger trozos más pequeños.
