Question

¿Cuáles son los pasos que debes realizar al practicar una actividad física?

Answer 1

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

Explicación:

Espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

los que debes hacer es hacer ejercicios

Explicación:

como saltar correr trotar y hay varios ejercicios .y debes consumir agua no al ratito sino depues que tengas aire porque cuando corres te cansas