cuales son los pasos que conforman la bailoterapia .
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La bailoterapia
La bailoterapia es una disciplina que consiste en hacer ejercicios mediante un baile, este tipo de baile permite quitar el estrés de una persona y es de relajamiento, también favorece a tener una buena estabilidad emocional y generar alegría y motivación en el autoestima.
La bailoterapia es muy importante ya que posee grandes beneficios para el cuerpo humano, estas poseen combinaciones de bailes coreográficos y diversos pasos de aeróbic como:
- Paso de lado a lado.
- Cruce de piernas de un lado a otro.
- Marcha, este paso se utiliza durante casi toda la clase.
- Levantamiento de rodillas.
- Movimientos de brazos y otros.
La bailoterapia es una disciplina que consiste en hacer ejercicios mediante un baile, este tipo de baile permite quitar el estrés de una persona y es de relajamiento, también favorece a tener una buena estabilidad emocional y generar alegría y motivación en el autoestima.
La bailoterapia es muy importante ya que posee grandes beneficios para el cuerpo humano, estas poseen combinaciones de bailes coreográficos y diversos pasos de aeróbic como:
- Paso de lado a lado.
- Cruce de piernas de un lado a otro.
- Marcha, este paso se utiliza durante casi toda la clase.
- Levantamiento de rodillas.
- Movimientos de brazos y otros.
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La bailoterapia
La bailoterapia es una disciplina que consiste en hacer ejercicios mediante un baile, este tipo de baile permite quitar el estrés de una persona y es de relajamiento, también favorece a tener una buena estabilidad emocional y generar alegría y motivación en el autoestima.
La bailoterapia es muy importante ya que posee grandes beneficios para el cuerpo humano, estas poseen combinaciones de bailes coreográficos y diversos pasos de aeróbic como:
- Paso de lado a lado.
- Cruce de piernas de un lado a otro.
- Marcha, este paso se utiliza durante casi toda la clase.
- Levantamiento de rodillas.
- Movimientos de brazos y otros.
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