cuales son los pasos basicos de la bailoterapia ?
Respuestas a la pregunta
Estos bailes que en ella se realizan nos brindan una serie de movimientos dinámicos y coordinados, comenzando desde la cabeza hasta los pies, hacen que los músculos tomen fuerza, aumentando el tono muscular y la resistencia aerobia .Permiten aumentar la intensidad y elevar las pulsaciones.
Al finalizar la misma se realizan ejercicios de estiramientos de los diferentes planos musculares y bailes de relajación con música instrumental preferentemente, para garantizar el descenso de las pulsaciones las cuales preparan al aparato cardiovascular de manera segura y gradual y la relajación de los diferentes grupos musculares.
Respuesta:
La bailoterapia es muy importante ya que posee grandes beneficios para el cuerpo humano, estas poseen combinaciones de bailes coreográficos y diversos pasos de aeróbic como: - Paso de lado a lado. - Cruce de piernas de un lado a otro. - Marcha, este paso se utiliza durante casi toda la clase.
Explicación:
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