Educ. Fisica, pregunta formulada por ariaotakufujishi, hace 10 meses

CUALES SON LOS PASOS A SEGUIR DESPUES DE PRODUCIDA UNA LESION MUSCULAR (CAIDA GOLPE ETC)​ plissss

Respuestas a la pregunta

Contestado por araqueneitasarajulie
2

Respuesta:

1.Lo primero es dejar de hacer lo que estabas haciendo

2.Hay que poner hielo en la herida para avilar el dolor

3.Cuando deje de doler y se puede parar lo mejor es hacer estiramientos suaves

4. Después empiece a caminar

5. Si observa que tiene sensaciones de hormigueo,dolor ,hinchazón es mejor llamar a un medico

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