Educ. Fisica, pregunta formulada por malvabiscougu, hace 12 días

CUALES SON LOS OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA ENTRADA EN CALOR?

ladhyastudillo: La mayoría de los corredores realiza la entrada en calor antes de su rutina de entrenamiento. Los objetivos de la entrada en calor son los siguientes: ... 1) Elevar la temperatura corporal para favorecer la elasticidad de los músculos y evitar posteriores contracturas y tirones.

ladhyastudillo: espero que te sirva

Respuestas a la pregunta

Contestado por elyupanqui123

Respuesta: no se papu estudia

Explicación:

Contestado por Tamarinda13

Respuesta:

preparar al individuo física, psíquica y fisiológicamente para el comienzo de una actividad más intensa que la normal (entrenamiento o competencia). – prevenir lesiones. – mejorar la predisposición neuromuscular al rendimiento. – aumentar la actitud mental para el entrenamiento o la competencia.

Explicación:

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