¿cuales son los objetivos del calentamiento?
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El calentamiento deportivo tiene la finalidad de conseguir que el organismo alcance un nivel óptimo de forma física, obteniendo movilidad y flexibilidad en las articulaciones, mediante la realización de ejercicios. Cuyo objetivo es provocar el aumento de la temperatura muscular y de ese modo al iniciar cualquier actividad podremos rendir al máximo y además estar en condiciones de prevenir posibles lesiones..
Espero te sirva...
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