cuales son los nutrientes que tiene la vainita?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
retinol, B6, C y proteínas como lisina, un aminoácido esencial para la absorción ideal de minerales como calcio, hierro, fósforo y zinc. La vitamina B1 de su composición ayuda a fortalecer la memoria.
Explicación:son eso
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Respuesta:
potasio y calcio, y en menor proporción, yodo, fósforo, hierro y magnesio. También contiene cantidades importantes de cromo. En cuanto al contenido en vitaminas de las vainitas, son buena fuente de vitamina C, folatos, y provitamina A o beta-caroteno, así como de B2 y B6
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