Cuales son los nutrientes que nunca deben faltar en nuestra mesa.
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Hidratos de carbono. Incluye hidratos de carbono en tu dieta, ya que brindan la energía necesaria para el organismo. ...
Proteínas. Tu cuerpo incorpora los 8 aminoácidos esenciales a través de la ingesta de proteínas de alto valor biológico. ...
Lípidos. ...
Minerales. ...
Vitaminas.
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