Cuáles son los nutrientes que aporta cada grupo del plato del buen comer
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La carne, el pescado y el huevo son fuentes de proteínas de alta calidad, minerales como hierro y zinc son fuente importante de proteínas de alta calidad, minerales como hierro, zinc y vitaminas, principalmente del complejo B. Las leguminosas son fuente importante de proteínas, carbohidratos, fibra y vitaminas.
e77407886o:
Espera un momento
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talves te pueda ayudar
Explicación:
para eso tambien en platos hay frutas,verduras y mas
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