Cuáles son los nutrientes protectores
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coronita por fis
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Alimentos reguladores y protectores (frutas y verduras): Como el tomate, zanahoria, espinaca, acelga, plátanos, naranjas, etc. Mantienen el sistema inmunológico, previenen enfermedades, aportan fibra, previenen la formación de radicales libres, etc. Alimentos formadores (proteínas): Como queso, carne, pollo, etc
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