cuáles son los nutrientes no esenciales
diegovillalobosva123:
a ver
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Los no esenciales son los que el cuerpo humano no puede sintetizar, entre ellos hay bastantes acidos
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-Fibra:
-Fibra soluble
Es aquella que al absorber el agua forma una especie de gel y hace que el proceso de digestión sea mucho más lento.
-Fibra insoluble
Por el contrario, es la encargada de captar agua y aumentar el volumen del contenido intestinal. Esta acción produce una estimulación del tránsito intestinal, favoreciendo la evacuación. Podemos encontrarla en el salvado de trigo, en los cereales y en algunos vegetales.
-FITOQUÍMICOS
- Los Flavonoides
- Los Carotenoides
-Las Antocianinas
- Los Sulfuros
-ÁCIDO CÍTRICO
Explicación:
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