Exámenes Nacionales, pregunta formulada por florcitaventura0, hace 2 meses

cuáles son los nutrientes esenciales que debe tener una alimentación saludable? según el texto alimentación saludable

Respuestas a la pregunta

Contestado por kingxdddddd

Respuesta:Una alimentación segura significa que son capaces de producir,adquirir,almacenar,conservar,preparar y consumir alimentos de calidad ,libres de contaminación y riesgos,es decir, la alimentación saludable se logra combinando varios alimentos en forma equilibrada para un correcto crecimiento y desarrollo de las capacidades físicas e intelectuales.

Explicación:espero haberte ayudado :)

josselynloro338: Esta re malisimo

josselynloro338: Mal parido hijo oe pvt4

pvsergio534: WTF este niño xD

Kellymelissapumapill: no insultes :v

Kellymelissapumapill: aunque se a largo y el otro lo iso pequeño :v

ruthsonalyoroscoinga: cómo si tú supieras las respuestas de la tarea que nos toca Josselynloro si tú sabes a ver dinos las respuestas

ruthsonalyoroscoinga: si no contestas es porque no sabes las respuestas

ruthsonalyoroscoinga: no tienes que insultar a nadie

Kellymelissapumapill: ???

Contestado por krerivas

La clave para asegurar una alimentación saludable es incluir los tres macronutrientes esenciales: carbohidratos complejos, proteínas, grasas saludables.

Asimismo es importante incorporar las frutas y verduras, las cuales aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y fibras a la dieta.

En suma, debemos evitar el consumo de comida chatarra, alimentos procesados, bebidas con alto contenido de azúcar, harinas refinadas, golosinas y sustancias nocivas como el alcohol.

Puedes aprender más sobre este tema aquí: brainly.lat/tarea/27949841

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