cuales son los nombres de los tipos de actividades relacionadas con la flexibilidad?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
ejercicios de flexibilidad:
Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...
Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...
Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...
Más difícil todavía. Coge el pie por detrás y tira de él hasta que llegue a la cabeza. ...
Lumbares. ...
Abductores. ...
Zancada en sofá. ...
El puente.
Explicación:
Espero haberte ayudado
Contestado por
3
Respuesta:
Estiramientos de espalda
Estiramientos de tripes
Estiramiento lateral
el puente
Estiramiento lateral
Explicación:
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