Question

cuáles son los neurotransmisores que se reproducen cuando nos ejercitamos y que nos produce​

Answer 1

Respuesta:

la dopamina, la serotonina y la norepinefrina

Explicación:

dopamina.

Esta hormona es la razón principal por la que te sientes bien haciendo ejercicio, por la que eres capaz de terminar una rutina aunque tu cuerpo y mente quieran abandonar y la que te permite aumentar el rendimiento y batir tus PB

serotonina.

Según qué tipo de actividad, duración o intensidad del ejercicio puede haber un efecto en nuestro cerebro relacionado con la liberación de neurotransmisores.

norepinefrina.

Ejercicio moderado: la noradrenalina aumenta con mínimos cambios en la adrenalina.

Ejercicios intensos o prolongados: ambas hormonas aumentan.

Ejercicio agudo y máximo de corta duración: pueden aumentar las dos.

                       

Answer 2

Durante la actividad física se produce una contracción de los músculos involucrados. Esta contracción genera una liberación de las llamadas sustancias mensajeras hacia la sangre, las cuales viajan a través de esta y actúan sobre diferentes órganos, incluido el cerebro.

Entre estos neurotransmisores que se liberan están la dopamina, la serotonina y la norepinefrina, cada uno de ellos interviene en algún proceso específico. La dopamina, por ejemplo, contribuye a regular el estrés y los procesos de recompensa; es decir, influye en cómo respondemos a estímulos que consideramos positivos como la comida, el sueño o el sexo.


Espero que te haya ayudado. :)