cuales son los musculos que trabajan mas cuando realizamos nuestras actividades diarias
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
Fuerza, Resistencia, velocidad
Contestado por
12
Respuesta:
Los músculos pectorales y abdominales
Cuádriceps
Isquiotibiales
Tibial Anterior
Gemelos y Sóleo
Psoas Ilíaco
Glúteos
Abdominales, Lumbares y Músculos Erectores
Músculos de los Pies(MUY IMPORTANTE)
Explicación:
Aunque son muchos los músculos que usas al correr, vamos a centrarnos principalmente en los músculos del tren inferior y del core.
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