Cuales son los musculos que trabajan durante la entrada en calor?
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Explicación:
Músculos aductores: Sentarse con las piernas abiertas y llevar dos manos a un pie, y luego al otro. Músculos isquiotibiales: Igual al anterior, pero con las piernas juntas. Músculos gemelos: Pararse flexionando el pie en un escalón. Brazos: Para los tríceps, flexionar el codo hacia atrás
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4
Respuesta:
Bíceps femoral
Aductores
Glúteos y oblicuos
Lumbares
etc, etc.
Explicación:
XD
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