Cuáles son los músculos que se estiran antes de hacer ejercicio
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brazo, pierna creo espero te sirva la verdad
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lumbares,aductores,cintilla iliotibial,bíceps femoral,glúteos y oblicuos,estiramiento de los isquiotibiales,cuadriceps,psoas iliaco y glúteos y tiradores de la cadera .
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