Cuales son los músculos que se deben de desarrollar para el crecimiento
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piernas y brazos
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espero te ayude
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La proteína es fundamental.
Define un buen entrenamiento de pesas.
El descanso es prioritario.
Adapta el ejercicio cardiovascular.
Los suplementos, en su justa medida.
Explicación:
Espero haberte ayudado
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