Question

cuales son los musculos que entran en calor en educacion fisica

Answer 1

Respuesta:

todo el cuerpo entra en calor por hacer educación física otro tema seria que ejercicios son los que los hacer entrar en calor y eso te lo voy a contestar a continuación

Como ejemplo en la práctica, comenzar con movilidad articular suave y amplia, de

brazos y piernas, trote moderado, ejercicios coordinativos, galopas laterales, talones a

los glúteos, skippings, movilidad en círculos o lateralizados de brazos, marcha atrás

1- Talones a los glúteos 2- rotación de tronco 3- movilidad de tren superior

4- skipping 5- Flexiones de tronco o “abdominales” 6- tríceps

7- rotación de cadera y muslo 8- rotaciones de tronco 9- movilidad de brazos

10- trotes y marchas 11- “dorsales” 12- ejercicios coordinativos

espero te sirva