cuales son los métodos y que se aconseja para trabajar las emociones? ayuda, es para psicología!
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Técnica n.° 1: Respiración profunda.
Técnica n.° 2: Detención del pensamiento.
Técnica n.° 3: Relajación muscular.
Técnica n.° 4: Ensayo mental.
Técnica n.° 5: regulación del pensamiento.
Técnica n.° 6: razonamiento lógico.
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