cuales son los metodos para entrenar las capacidades físicas
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MÉTODOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO. Consiste en desarrollar la velocidad y la resistencia simultáneamente en el entrenamiento. ...
MÉTODO DE CIRCUITO. ...
MÉTODO DE FARTLEK. ...
TIPOS DE CARGAS. ...
COMPONENTES DE LA CARGA. ...
MÉTODO DE INTERVALO.
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