cuales son los metodos para el desarrollo de las capacidades fisicas
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Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. En general, todas las capacidades físicas actúan como sumandos de un todo integral que es el sujeto y se manifiestan en su totalidad en cualquier movimiento físico
Interval training.
Circuit Training.
Método de repeticiones.
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