Educ. Fisica, pregunta formulada por karengonzalez69, hace 9 meses

¿cuáles son los métodos para desarrollar la capacidad aeróbica?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por jatzirimar
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Respuesta:

El esfuerzo es continuo sin

alteración de la intensidad.

La duración es larga.

La intensidad es baja.

• No hay recuperación durante el

esfuerzo.

• La frecuencia cardíaca está

comprendida entre 140 y 160

pulsaciones por minuto.

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