Question

cuales son los metodos para calcular la tasa metabolica bassl​

Answer 1

Respuesta:

Cómo calcular tu TMB

-HOMBRES TMB= (10 x peso de Kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) + 5.

-MUJERES TMB= (10 x peso en kg) + (6,25 x altura en cm) – (5 x edad en años) – 161.

-Poco o ningún ejercicio = Calorías diarias necesarias = TMB x 1,2

Explicación:

La tasa metabólica basal (TMB) es la tasa de gasto energético por unidad de tiempo de los animales endotérmicos en reposo. ​ Se informa en unidades de energía por unidad de tiempo que van desde vatios (joule/segundo) a ml O2/min o joule por hora por kg de masa corporal J/(h·kg).