¿Cuáles son los métodos más utilizados en los trabajos de resistencia aeróbica y anaeróbica?
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trotar,correr,hacer pruebas de resistencia en educacion fisica
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Respuesta:
Nadar, bailar y jugar al fútbol etc... aerobica
levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales etc... anaerobica
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