Question

Cuáles son los métodos de entrenamiento y explique cada uno.

Answer 1

Respuesta: El Método continuo:

Métodos interválicos.

Métodos de competición.

Entrenamiento de Resistencia.

Entrenamiento de velocidad.

Entrenamiento de potencia.

Entrenamiento aeróbico.

Entrenamiento anaeróbicos.