cuales son los mejores ejercicios para el peso
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Respuesta:
Los mejores ejercicios para bajar de peso son aquellos donde se gastan más calorías en menos tiempo, como por ejemplo: correr o nadar.
Explicación:
Ejercicios de musculatura.
Entrenamiento HIIT.
Entrenamiento de Crossfit.
Clases de Danza.
Muay thai.
Spinning.
Natación.
Hidrogimnasia.
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