Question

Cuáles son los *mejores* alimentos para combatir la anemia?​

Answer 1

Respuesta:

Alfalfa germinada. Los brotes de las semillas de alfalfa contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g. ...

Avena. ...

Higos secos. ...

Kiwi. ...

Lentejas. ...

Levadura de cerveza. ...

Miso. ...

Pistachos.

Explicación:

espero ayudarte

Answer 2

Alimentos con mayor contenido de hierro

• Carnes rojas.

• Aves.

• Pescados y mariscos.

• Huevos.

• Quinoa.

• Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)