Educ. Fisica, pregunta formulada por nellyverasepti90, hace 1 mes

Cuáles son los mecanismos que están Implicados En la relación entre la ansiedad y el ejercicio físico

Respuestas a la pregunta

Contestado por nataBJ32

Respuesta:

La práctica de ejercicio físico produce a largo plazo un incremento de los niveles de noradrenalina, implicada en la respuesta del organismo al estrés, y de serotonina. El aumento de los niveles de serotonina a nivel cerebral puede contribuir a mejorar nuestro estado de ánimo y a reducir la ansiedad.

Explicación:

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