cuales son los lipidos que ayudan con enfermedades cardíacas??
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Se incluyen dos familias: los ácidos grasos omega 6 (n-6), procedentes de los vegetales, y los ácidos grasos omega 3 (n-3), que se encuentran en los pescados y mariscos y en frutos secos. Son muy beneficiosos, especialmente los omega 3, para la salud cardiovascular.
beluuzubrica150:
gracias!! ♡♡♡
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se incluye dos familias los ácidos grasos omega 6 (n_6 )
procedentes de los vegetales y ácidos grasos omega 3 (n_3)
que se encuentra en los pecados y marisco y en frutos secos son muy beneficioso especialmente el omega 3 para la salud cardiovascular
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