Cuáles son los juegos recomendables para tener una buena física para mitigar el problema de la pandemia?
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correr por tu casa sudar mucho haser egersisio y tomar mucha agua
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hola
Explicación:
1.Hacer sentadillas
2.Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte
3.Haz ejercicios con los muebles de tu casa
4.Usa objetos caseros como pesas
5.Sube y baja escaleras
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