Question

cuales son los hidratos de carbono mas simples?​

Answer 1

Respuesta: Los carbohidratos simples son aquellos que se descomponen rápidamente después de su ingesta, los puedes encontrar de forma natural en la leche y sus derivados o las frutas, de igual forma está presentes en azúcares refinados como el azúcar, los alimentos de repostería, los almíbares o las gaseosas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Listado: carbohidratos simples

- Azúcares o edulcorantes como la miel, el sirope de maíz, azúcar de mesa, sacarosa.

- Frutas como la piña, el banano, la piña, la naranja o el albaricoque.

- Legumbres y hortalizas: como la cebolla, las calabazas, las judías, el brócoli o la zanahoria.

Explicación: