cuales son los habitos saludables en esta epoca del covid-19 fortaleciendo el autocuidado? explique su respuesta.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
hay muchos hábitos que pueden ayudar a evitar la enfermedad del covid-19.
lavarse las manos.
tener buena higiene personal.
hacer ejercicio
comer saludable
evitar los consumos que perjudiquen a la salud.
Explicación:
principalmente en la actualidad debemos tener una higiene correcta, debemos cuidar nuestro cuerpo tratando de que esté lo más desinfectado posible contra los virus y bacterias.
El ejercicio es uno de los principales aportadores para que no te enfermes o si en caso de que llegarás a enfermarte no tengas tangas complicaciones, la realización de el ejercicio mantiene saludable y en constante movimiento tus pulmones, lo cual actualmente son los más afectados por el virus covid-19.
el uso excesivo del consumo de cigarro, alcohol, entre otras perjudican la salud y desarrollo de defensas.
todo en exceso es malo.
espero te sirva :)
UAF LA RE ESCUBIDIS VIDUBIS = FUA LA REVIVIS ESCUBI
ESPERO TE AYA SERVIDO XD