¿Cuáles son los hábitos que deberiamos cambiar para gozar de una salud integral?
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Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Mantener una buena higiene.
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espero te sirva
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no consumir dulces en exceso , tomar agu xd
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no se bien lo que dije xd espero te ayude
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