¿Cuáles son los hábitos para tener una buena salud física y mental?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
8
bueno yo como deportista
- alimentarte bien. (vegetales, carnes rojas, menestras, multivitaminicos, etc)
- dormir a sus horas.
- hacer ejercicios. (1 hrs aprox.)
- tener un aseo personal establecido
- hacer meditación (relajación de la mente y del espíritu)
- alimentarte bien. (vegetales, carnes rojas, menestras, multivitaminicos, etc)
- dormir a sus horas.
- hacer ejercicios. (1 hrs aprox.)
- tener un aseo personal establecido
- hacer meditación (relajación de la mente y del espíritu)
Otras preguntas
Tecnología y Electrónica,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 6 meses
Física,
hace 1 año
Castellano,
hace 1 año