Educ. Fisica, pregunta formulada por Lilars, hace 8 meses

Cuales son los hábitos no saludables? [Equilibrio Emocional]

Respuestas a la pregunta

Contestado por HOLADEMAR27
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Respuesta:jugar los juegos que quieres

Explicación:

Contestado por yolandagabriel
0

Explicación:

los hábitos que no son tan saludables

  1. arroz pasta pan patata etcétera mejor integrales si comes eso y tiene que ser cuatro seis raciones al día.
  2. beber agua 6 o 8 vasos de agua al día.
  3. aceite de oliva cocinar y alinear de 3 a 6 raciones diarias .
  4. frutas tres raciones a día vegetales al menos una ensalada raciones 2 por día .
  5. 2 a 4 raciones al día.
  6. frutos secos 3 a 7 raciones semana.
  7. pescados y mariscos carnes magras huevos tres a cuatro raciones semanas legumbres dos a cuatro raciones semanas .
  8. carnes grasas embutidos grasas margarina mantequilla ocasionalmente así que no se puede comer mucho .
  9. dulces bollería caramelos pasteles bebidas refrescantes helados ocasionalmente y casi nunca cuando hace calor vale pero no siempre porque eso sí que no es saludable .
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